うつの接し方

うつに悩む人への接し方には、いくつかの注意点があります。この接し方を間違うと、本人が非常に苦しむ事もありますので気をつけたいものです。

良くない接し方として有名なものがありますね。「頑張れ｣と励まさない事、というものです。これは、もう既に充分頑張ってきているのに、さらに追い打ちをかけるような言葉だからと考えられています。

うつは心の風邪というほど、誰にでもかかりやすいものではありますが、案外そう身近に深く患っている人がいるものでもありません。

ですから、接し方に注意が必要であると分かってはいても、どう振舞えばよいのか分からなくなりますね。また、病気だからと分かってはいても、つい「怠けている」という印象を持ってしまいがちです。

やはり、うつに陥った人への接し方は、詳しく知識として積極的に理解する必要があるでしょう。

接し方のポイントとして、「励まさない」以外にも多々あります。他にも「説教をする」「反論する」などはタブーですよ。

ただ、うつへの接し方が難しいのはここなのです。何がなんでも反論しないというのは危険です。本人が死にたいという意思表示を示したとき「反論してはいけないから」とうなづいて聞くだけでは、より死に近づけてしまいます。

ですから、もし周囲にうつ病の人がいるならば、あなたが真っ先にする事は、うつ病への理解を深め、その苦しみを共感し、相手の立場に立って接し方を考える事。

良い接し方を身につけるには、うつの再発も視野にいれながら、専門書籍を読む必要があります。

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